nie żyje

taka: ta też jest bardzo smaczna: nie wiem jak jest z tuńczykiem. jem puszkę dziennie i żyję.

abewu ty trenujesz wogóle masz jakies pojęcie o metodyce treningowej??? ja pisze z doswiadczenia wiem bo trenuje i mi nikt nic nie powie bo sam przetestowalem to na sobie szczególnie jak zrobisz to z głową i odpowiednimi dodatkami. Intense ja tylko daje ci rady sam zrobisz jak chcesz podoba cie sie split zrób z podzialem push pull 2x w tygodniu [...]

[...] kiedyś na początku jak robiłem split dzielony na trzy to czasem schodziło mi na siłowni ponad 2h, a przy tym stopniu roztrenowania to trochę za długo.. ;) Jeszcze mam pytanie, czy w tym zdaniu: ale ok nie samym fbw zyje człowiek bierz splita tylko dobrego i trenuj napewno lepiej ukształtujesz sylwetke. bo baze zrobiłeś ogromną jesli ci to [...]

no a tak nie jest jednak nie zalalem sie jak swinia, chodze na sparingi mma, jak widac zyje i na walce tez nie schodze

Bigger, tym razem Ty nie doczytałeś. Napisałem że nie wiem czy brałeś rybozę a nie że jej nie brałeś. Natomiast o tym że duża część Twoich wiadomości jest czysto teoretyczna świadczy fakt że często uzywasz zwrotów takich jak "gdzieś tam badania wykazały ze jakaś odzywka jest 5-cio krotnie lepsza od [...]

Moim zdaniem wszystko wyglada ok.Po za tym i tak nie da sie trzymac dokladnie tego co sie rozpisze, zawsze sa jakies odchylenia. Jezeli na tej diecie nie czujesz glodu, to wszystko ok.Jezeli zas zaczynasz glodowac przed nastepnym posilkiem radze zwiekszyc wielkosc posilkow.Jednak przy twojej wadze powinno byc ok. Masa zapewne szytbko ci wzrosnie, [...]

Znam (byłą) gimnastyczkę artystyczną, która wylądowała na przeszło rok w zakładzie na kuracji z anoreksji. Oczywiście nikt jej nie kazał się głodzić - po prostu sama 'wiedziała', jak powinna wyglądać gimnastyczka. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

no tak sparingi masz racje sa najlepsze aby sie czegos nauczyc porzadnie i szybko tylko ostatnio sie do nich zniechecilem bo na sparingu dostaje wiekszy oklep niz na ulicy bo mialem takie zdarzenie ze trzaskalem sie z kolesiem w parku i bez problemow mi poszlo chociaz byl odemnie lepiej zbodowany a na sparingu z gosiem mojej postury tylko ze [...]

Człowiek nie samym białkiem żyje lepiej napisz jaką masz diete bo aj nie wiem czego ci może brakować nie będe zgadywał Kilka minut temu napisałem trening siłowy mozesz wg tego planu swój zrobic albo na tym jechać http://www.sfd.pl/trening_do_oceny-t333649.html#post4 A co do drugiej części drugiego postu to nie wiem

Jako tako postanowiłem podzielić mój trening na brzuch i na ręce, klatkę, grzbiet. Poniedziałek - brzuch - brzuszki z uniesionymi nogami - 3 s (20, 20, 10 powtórzeń w kolejnych seriach) - to samo, tylko z ciężarkiem 2,5 kg i mniejsza ilość powtórzeń (10, 10, 15) - brzuszki skośne 3 s (20, 15, 10 powt.) Wtorek - ręce etc.: - biceps - 3 serie po 12 [...]

napisze jak jest a nie jak byście chcieli żeby było;-) są kluby dla oldboy-ów gdzie można sobie delikatnie posparować z "rówieśnikami" i się nie zmęczyć;-) powstają wtedy specjalne grupy. w moim mieście są 2 takie ośrodki. niestety trzeba się nastawić że jest tam większość Świeżaków ( pomimo +30 lat życia) i nie o jakichkolwiek diametralnych [...]

Jestem wielkim zwolennikiem naturalnych produktów dlatego omijam wszelkie słodziki szerokim łukiem. Do odżywek i nawet izotoników nie jestem do końca przekonany. Wolę powerade zastąpić wodą z miodem a gainera po treningu zmiksowanym bananem z jogurtem naturalnym. Niestety wkrótce zaczynam wakacyjną pracę, więc nie zawsze znajdę czas dlatego wpadł [...]

[...] PRZYPOMINA MI O TY ŻE ŻYJE" - RAMBO Bryl i kyokushin „Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl uczy również, jak zwalczać strach i zaakceptować ból. Nic więcej go nie interesuje, niczego więcej nie [...]

Raczej nie. Gdyby była taka świadomość to nie byłoby tylu palaczy, proste. Natura ludzka jest taka, że człowiek odpycha od siebie myśl, że może zachorować/umrzeć w wyniku palenia a żyje pewnością, że jego to jednak nie dotknie nie spotka, a już na pewno odstawi jak będzie potrzeba. Otóż źle myśli i efekty są takie jakie są.

" 1. Nie chcę walczyć... - to nie jest dobre 2. Nie chcę się bronić... - od tego są inne instytucje 3. Samuraj.... Dawno dawno temu był sobie Ostatni Samuraj 4. Ale można troszeczkę "Samurajszczyzny" spróbować sobie przyswoić na pewno nie zaszkodzi a może pomóc..." Awięc: 1. nie masz racji - życie to ciągla [...]

miętki nie dawaj bana przeciez on żyje tym postem, wytykaniem błędów niepoprawnej pisowni, jak dasz mu bana to straci snes zycia/nic juz mu nie pozotanie jak znależć inne forum azeby poprawiac bledy pisowni itp. i trafi na bf (wiec wybierz co lepsze)

Welcome~~ to zależy od organizmu, każdy jest inny , więc wiesz jak to jest ;-) ja tam np. w weekendy sobie nie odmawiam jeśli mam okazję i żyje , formę również nie najgorszą trzymam...wczoraj np. do finały LM wódeczka szła a dzisiaj normalny trening ;-) siła ta sama była...apetyt w sumie też...jedyny minus...pociłem się okrutnie %-)

i nadal sie nic nie dowiedzialem...:(:( zyje ktos na tym forum...??

Dokładnie, do tego zmierzam. Mało tego, masa osób ma w rezonansie wypukliny/przepukliny i żyje i nic się im nie dzieje ale wracając do tematu jeżeli auto faktycznie coś uszkodziło to podejrzewam, że RTG nie wykaże tego a jedyniue TK/rezonans bo to kwestia krążków a RTG jest mocno ograniczone.

PLT to płytki krwi. Masz ich za mało ale nie na tyle by mówić o małopłytkowości. Jeżeli masz tak od dłuższego czasu i nie masz żadnych krwawień z nosa, trudno gojących ran to się nie musisz za bardzo przejmować. Kontroluj to co pół roku i tyle. Koszt morfologi ok 6zł więc raczej nie za wiele. Jak chcesz porady fachowca to idź do hematologa [...]